2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1149 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Kacang Hijau, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 昼食: Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Kacang Hijau. もっと...
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