2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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941 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 37.06g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 昼食: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Air Popped Popcorn. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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