2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1090 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 103.16g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. 昼食: BariWise Pineapple Fruit Drink, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Au Bon Pain Asiago Cheese Bagel. 夕食: Checkers Famous Seasoned Fries, Waterfront Bistro Pacific Cod. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Snackin’ Bacon. もっと...
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体重に変化ありません
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