2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1492 kcal
|
脂質: 73.57g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 152.81g.
朝食: Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Кабачковая Икра. 昼食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка Отварная. 夕食: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Кабачковая Икра, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Магнит Мандарины, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Российский, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|