2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1038 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 124.55g.
朝食: Kavli Räkost, Wasa Hårdbröd. 昼食: Kelda Pastasås Parmesan & Skinka, ICA Penne Rigate. 夕食: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. 軽食/その他: Wasa Frukost. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Det är bra ändå! Kämpa på och ge inte upp, bara för att det går uppåt behöver du inte ge upp. Du är på rätt väg även om det går uppåt! Ha en bra fredag nu!:)
2020年 11月 20日 投稿者: [Emelie]
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