2020年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1854 kcal
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脂質: 114.48g | たんぱく質: 128.82g | 炭水化物: 57.00g.
朝食: NutriSari Jeruk Peras, KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Paha Bawah Crispy, KFC Dada Ayam, Chicken Breast. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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