2018年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1794 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 193.58g.
朝食: Starbucks Caffe Vanilla Frappuccino Light (Tall). 昼食: Salsa, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Canned Chicken (Meat Only), Plain Yogurt (Whole Milk) , Tortilla. 夕食: Scalloped Potato, Meat Loaf. 軽食/その他: Key Lime Pie. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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