2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1790 kcal
|
脂質: 54.82g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 278.01g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Красное Яблоко, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Волшебница Конфеты Трюфель , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крабовый салат, Кальве Майонез Легкий, Перекресток Сыр Тильзитский , Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. 夕食: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Hochland Плавленный Сыр, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Heinz Терияки Соус , Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|