|
Vanaf vandaag even serieus bezig zijn met intermittent fasting. Als dit een beetje beperkt wat er allemaal naar binnen gepropt wordt op de dagen dat ik thuis zit dan komt het wel weer goed
|
86.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
439 kcal
|
脂質: 5.31g | たんぱく質: 21.34g | 炭水化物: 76.38g.
朝食: Milbona Bio Organic Oat Drink , Ei, Joel Beukers Protein Powder Cookies And Cream , Witte Tarwebloem. 昼食: Appel. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|