2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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543 kcal
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脂質: 14.13g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 67.60g.
朝食: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Кофе, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Сыр Российский. 昼食: Банан, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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