2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
698 kcal
|
脂質: 32.06g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 61.93g.
朝食: Овсяноблин с отрубями, Aldi Milch 1,5%, Авокадо, Ja! Lachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere. 軽食/その他: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|