2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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925 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. 昼食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Стручковая Фасоль с Яйцом. 夕食: Wellness Коктейль Клубника, Савушкин Кефирный 1.5%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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