2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1587 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 177.96g.
朝食: ВкусВилл Печенье Овсяное, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья . 昼食: ВкусВилл Котлета Домашняя, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. 夕食: Lay's Чипсы, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картошка Вареная. 軽食/その他: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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