2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1491 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 186.00g.
朝食: Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Лидкон Геркулес #1, Евроопт Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Яйцо. 昼食: Ганна Фарш Фирменный, Годуновъ Курабье Могилевское. 夕食: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. 軽食/その他: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Пастораль Макароны, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|