2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1363 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 105.93g | 炭水化物: 85.35g.
朝食: Помидоры Черри, Сырные Истории Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. 昼食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. 夕食: Форель Слабосоленая, Компот без Сахара, Оливковое Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Fit Parad Мука Льняная, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Курица Вареная. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|