2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1387 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 187.53g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Corny Big Peanut-Chocolate, Corny Big White Coconut. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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