2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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995 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 91.93g.
夕食: Roggenbrot, Milfina Butter , Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Münster Käse, Gut & Günstig Salami Sticks. 軽食/その他: Edeka Butter-Spekulatius, Aprikosenkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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