2020年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1029 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat. 昼食: Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Champignons, Clémentines, Golden Sun Quinoa Blanc Bio, Potimarron, Deluxe Risotto aux Asperges. 軽食/その他: Milka Chocolat Chaud, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Clémentines, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Alesto Cerneaux de Noix de Californie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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