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88-69-99-54
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1247 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light. 昼食: Manzana, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. 夕食: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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