2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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676 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 32.85g | 炭水化物: 91.22g.
朝食: Zucker, Espresso. 昼食: Bauernbrot, Du darfst Leichte Butter, Kirschtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Wurstaufschnitt, Magerquark, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Zucker. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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