2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1795 kcal
|
脂質: 73.53g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 186.65g.
朝食: Ладные Макароны, Ермолино Сосиски Молочные, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Чудо Йогурт Гавайский Микс . 夕食: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Батон Нарезной, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Флэк Вобла Сушеная, Пирог с Капустой, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|