2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1737 kcal
|
脂質: 75.29g | たんぱく質: 116.32g | 炭水化物: 197.32g.
朝食: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Банан, Белоцерковский Творог 5%. 昼食前: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Тыквенно-Айвовый Пирог Пп, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Trikata Моцарелла. 昼食後: Danone Активия Высокобелковая, Тыквенно-Айвовый Пирог Пп, Джаз Миндаль Жареный, Sante Gold Granola с Бельгийским Шоколадом и Апельсином. 夕食: Bob Snail Натуральные Фруктовые Конфеты "Яблоко-Груша", Помидоры, Сибас на Гриле. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|