2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
2215 kcal
|
脂質: 158.42g | たんぱく質: 105.91g | 炭水化物: 241.41g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог 5%. 昼食: Astoria Соус Сырный, Окраина Сосиски Молочные. 夕食: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер. 軽食/その他: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|