2020年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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705 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 39.22g.
朝食: Egg, Щедрик Фета. 昼食: Alesto Орех Пекан, Cabbage, Pear, Щедрик Фета. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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