2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1144 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 131.59g.
朝食: Thé Vert, Senseo Café, Pain Complet. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Thiriet Tartine Campagnarde Légumes Chèvre . 夕食: Heineken Bière, Fleury Michon Tajine de Boeuf aux Légumes du Soleil . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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