2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
4124 kcal
|
脂質: 203.36g | たんぱく質: 111.57g | 炭水化物: 474.60g.
朝食: Ceviz, Badem, Fındık, Un Kurabiyesi. 昼食: Elma, Baklava, Kelle Paça. 夕食: Patates Cipsi, Ülker Çiziviç, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|