2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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201 kcal
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脂質: 2.37g | たんぱく質: 23.88g | 炭水化物: 20.39g.
昼食: Selada Air, Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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