2020年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
201 kcal
|
脂質: 2.37g | たんぱく質: 23.88g | 炭水化物: 20.39g.
昼食: Selada Air, Buncis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi-cumi. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|