2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1274 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 175.08g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 昼食: Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Mangga, Bakpia, Salak. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Noviana Dewi Purwatiの体重の記録
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