2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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880 kcal
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脂質: 19.40g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: 5. Оладушки овсяные нежные. 昼食: 6. Голубцы ПП, Щелковохлеб Хлеб Столичный. 夕食: 6. Голубцы ПП. 軽食/その他: Пралине, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Greenfield Чай Чёрный, Сгущенка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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