2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
|
1527 kcal
|
脂質: 50.24g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 210.31g.
朝食: Янтарь Сыр Колбасный, Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Приготовленная Квашеная Капуста, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Абрико Топинг Шоколадный , Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вермишелевый Суп. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Петрушка, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , G-Balance Тан, Мандарины. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|