2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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990 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 130.00g.
昼食: McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Batata Frita (Média). 夕食: McDonald's Big Mac. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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