2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1870 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 313.38g.
朝食: Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Gudeg, Nasi Putih. 夕食: Gudeg, Nasi Putih. 軽食/その他: Teh Manis, Onde Onde. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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