2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1371 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 204.45g.
朝食: Sula Леденцы, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Млада Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 5 Злаков . 昼食: Запеканка 19.11.2020, Капуста Тушёная 20.11.2020. 夕食: Шарлотка 01.11.2020, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Sen Soy Фунчоза Вареная, Капуста Тушёная 20.11.2020. 軽食/その他: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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