2020年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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2044 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 134.65g.
昼食: 본도시락 자연미인. 夕食: 맥주, 소주 소주, 밥, 닭볶음탕. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 자몽 허니 블랙 티 (Tall), 티오피 마일드 에스프레소 라떼. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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