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L.P.A 85
L.P.B 101
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 20日:
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1174 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 154.86g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 昼食: Daun Singkong, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Mayora Beng Beng. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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