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llevo 11 días sin tomar dulces.
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1112 kcal
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脂質: 42.81g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Hacendado Cacao Soluble, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Caqui, Mandarina, Hacendado Alubias a la Riojana, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Chorizo. 夕食: Mandarina, Calvé Mahonesa Casera, Eroski Patata Entera Cocida, Huevo Cocido. 軽食/その他: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche Desnatada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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