bajamos a 1600 calorías por dia
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1225 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 152.27g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno Tostado. 昼食: Royal Natillas Caseras, Arroz con conejo y pollo. 夕食: Banana, Mandarina, Huevo Cocido, Patatas con mayonesa. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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