2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
293 kcal
|
脂質: 16.26g | たんぱく質: 3.35g | 炭水化物: 33.12g.
朝食: Nata Don Javier, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (24g). 軽食/その他: Caramelos Duros, Ritter Sport Chocolate Amargo con Avellanas Enteras. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|