bauch mite 117 oben 110 unten 102
|
98.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 15日:
|
2161 kcal
|
脂質: 75.48g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 267.96g.
朝食: Landliebe Kakao Milch, Ja! Würfelzucker, Leberwurst, Marmelade, Margarine, Weizenbrötchen, KitKat Mini. 昼食: Erdinger Weißbier (Flasche), Aldi Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola, Bofrost Königsberger Klopse. 夕食: Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), funny-frisch Erdnuss Flippies. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|