2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1946 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 184.04g.
朝食: Мой Пирог с Бананом и Заварным Кремом 16.11.20, Мои Суши 22.10.20. 昼食: Colun Manjar Tradicional, Fruna Helado Mora Crema, Банан, Del Pedregal Kanikama , Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg. 夕食: Моя Пицца . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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