2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1240 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Light, Tempe, Nabati Cheese Wafer, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Tahu Bakso, Cilok, Sunpride Banana, Telur, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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Friska nindia putriの体重の記録
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