2013年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 14日:
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2584 kcal
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脂質: 87.41g | たんぱく質: 98.78g | 炭水化物: 326.90g.
朝食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Farinha Láctea, Hortifruti Salada de Frutas, União Açúcar Refinado, Mãe Terra Guaraná em Pó. 昼食: Del Valle Suco de Goiaba, Molho Vinagrete, Yoki Farofa Pronta, Baião de Dois, Tambaqui. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Picolé. もっと...
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1902 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 40 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に33.8 kg減量中
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