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🙏🏾
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114.3 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1666 kcal
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脂質: 107.20g | たんぱく質: 126.85g | 炭水化物: 47.38g.
朝食: Hellmann's Original Mayonnaise, Eskort Diced Bacon, Baby Spinach, Hard-Boiled Egg , Cherry Tomatoes. 昼食: John West Sardines in Olive Oil . 夕食: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Greek Salad, Prawns, Ocean Basket Grilled Fish. 軽食/その他: Simba Salted Peanuts & Raisins, Blueberries , Beef Liver , Peppadew Mild Mango Atchar , Cherry Tomatoes, Green Olives, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Nature's Choice Chia Seeds. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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