|
Feliz demais da conta . Dessa vez em reeducação alimentar..Emagrecendo sem pressa...
|
93.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1324 kcal
|
脂質: 39.21g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Canela, Banana Nanica, Canela, Banana Nanica. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Mangas, Rúcula, Alface. 夕食: Pé de Galinha. 軽食/その他: Mamão Papaia. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|