2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1517 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 82.24g | 炭水化物: 171.12g.
朝食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. 昼食: Freddo Helado Tramontana. 夕食: Freddo Helado Tramontana. 軽食/その他: Protein chocolate cheesecake, Arándanos, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Frutillas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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