2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
|
1604 kcal
|
脂質: 40.73g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 242.23g.
朝食: Кофе с Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Хурма, Бондюэль Зелёный Горошек, Семга Слабосоленая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 昼食: Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Barilla Макароны Варёные!!!. 夕食: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Красное Яблоко. 軽食/その他: Укроп, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка с Грибами. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|