2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1887 kcal
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脂質: 104.05g | たんぱく質: 198.90g | 炭水化物: 34.00g.
夕食: Grano Brócolis Congelado, Sabor e Saúde Óleo de Amendoim, Nat Filezinho Sassami, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Italac Manteiga Comum com Sal, Swift Coxão Duro . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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