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44.6% fat, 40.7 water, 27.5 muscles
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96.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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1577 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 45.12g | 炭水化物: 238.16g.
朝食: Milk, Golden Bridge Granola. 昼食: Go Tan Ketjap Manis, AH Basmati Rijst, Aldi Olijfolie, All Seasons Roerbakmix Champignon, Culinella Bewust Vloeibaar. 夕食: C1000 Basis Slamix, Culinella Bewust Vloeibaar, Go Tan Ketjap Manis, All Seasons Roerbakmix Champignon, AH Basmati Rijst, Aldi Olijfolie. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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