2020年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 2日:
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1075 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 113.84g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Оладушки овсяно-твороженные. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, 4. Пюре из брокколи. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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