2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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912 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 68.82g.
昼食: Alnatura Dattel Sirup , Alnatura Bio Flohsamenschalen . 夕食: Gut & Günstig Salami Sticks, Milfina Butter , Dinkelbrot, Münster Käse, Mayonnaise, Abbelen Blumenkohl Nuggets . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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